「スクワットの深さ」はさまざまなところで話題に上がります．
フルがいいのかクォーターがいいのかというのはその代表例です．
基本的にスクワットはフル（パラレル）の深さまで下げて行うことが効果的だと言われています（もちろんケースバイケース）．
では，だからと言って深く下げて行えばいいのかというとそういうわけでもなく，深く下げる時に注意しなければならない点があります．
その一つが，バットウィンク（Butt Wink）と呼ばれる代償動作です．
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