今日はとても風が強くて,地元の群馬県を思い出しました. 群馬県は冬になると,からっ風と呼ばれる北風が吹き荒れますKEI.です。 前回記事で股関節を中心に動かす動作である「ヒップヒンジ」について書きました↓ 身体の後ろ側の筋肉を使って動く,そのため…
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