こんにちは。 KEI.です！ 「筋肉つけたかったら、まずは太らないと！筋肉に変わる脂肪がなかったら鍛えても筋肉つかないよ！」 これ、聞いたことある人多いと思います。 僕は先日大学の友人F君から言われました。 まさか体育専門学群４年でそんなこと言われ…