KEI.'s blog

トレーナー活動や体育系大学・PT学生の経験を生かして情報発信をしていきます。Instagramでトレーニング動画を配信中

運動・健康-食事

たんぱく質の塊、あの「サラダチキン」を自作してみました。 - レンジで簡単5分- 

こんにちは。 KEI.です! 「トレーニングの後、すぐに食事をとりたい!でも家までは遠いし、、、」 「高たんぱく、低下カロリーの食事をしたい!でも何を食べたら、、、」 こんな人たちの味方として最近話題なのが、各コンビニで販売されている「サラダチキ…

20代大学生! 将来スポーツ界で生きていくこと、 運動で日本中の人達を豊かにすること目標に勉強中。。。