こんにちは。 KEI.です。 今回は、怪我をしたときにお馴染みのアイシングについて書きたいと思います。 例えばあなたが足首を捻挫してしまったとします。 多くの人がまず冷やそうと考えるかと思います。 そうアイシングですね。 冷たいけど痛みがやわらいで…