KEI.'s blog

トレーナー活動や体育系大学・PT学生の経験を生かして情報発信をしていきます。Instagramでトレーニング動画を配信中

運動・健康-ランニング

運動=ランニングっていう考え、ほんとにそれでいいのと思う3つの理由

こんばんは! KEIです! 9月に入り、6日が経過しました。 だんだんと涼しい日が増えてきましたねー。 今日は昼間は暑かったですが。。。 僕が今住んでいるつくば市は1日の寒暖の差が大きくて、朝晩はすっかり秋の気候です。過ごしやすいです。 さて、秋とい…

20代大学生! 将来スポーツ界で生きていくこと、 運動で日本中の人達を豊かにすること目標に勉強中。。。