KEI.'s blog

トレーナー活動や体育系大学・PT学生の経験を生かして情報発信をしていきます。Instagramでトレーニング動画を配信中

2017-05-16から1日間の記事一覧

#番外編 腹筋じゃなくて背筋がかっこいいという文化ができれば何か変わる、、、かも。

背中で語る 育成年代 とりあえず腹筋。 次に腕立て。 体幹トレーニング一種目1分間。 よっしゃベンチプレスやったる。 は日本のサッカー界独特なものでしょうか? 海外だとどうなんでしょう。

20代大学生! 将来スポーツ界で生きていくこと、 運動で日本中の人達を豊かにすること目標に勉強中。。。